La plupart des bouillons en cubes que nous achetons en grande surface ne sont pas très sains pour la santé car en plus d’être très salé et sucré (oui oui sucré aussi), ils contiennent de nombreux additifs et conservateurs dont on se passerait bien pour préserver notre santé … Pour […]
Un petit coup de froid ? Le nez qui commence à couler ! Stop ! Préparez-vous une bonne infusion stimulante pour votre immunité … et en plus zéro déchet !
1. Le yoga : un bien-être physique, mental et spirituel Le yoga est une discipline qui associe exercices physiques, respiratoires, de relaxation. Pratiqué régulièrement, le yoga a de multiples bienfaits d’ordre physique, mental/émotionnel et spirituel tels que la souplesse du corps, l’harmonie de la musculature, la vitalité des organes internes […]