Étiquette : bien être
Vous recherchez 5 actions bénéfiques pour votre corps et votre esprit ?
1. Le yoga : un bien-être physique, mental et spirituel Le yoga est une discipline qui associe exercices physiques, respiratoires, de relaxation. Pratiqué régulièrement, le yoga a de multiples bienfaits d’ordre physique, mental/émotionnel et spirituel tels que la souplesse du corps, l’harmonie de la musculature, la vitalité des organes internes […]