La Naturopathie, Se soigner autrement

La naturopathie est reconnue par l’OMS (Organisation mondiale de la santé) comme étant une thérapeutique naturelle ayant une approche globale de la personne. Elle donne les bases d’une bonne hygiène de vie adaptée à chacun grâce à des méthodes saines et naturelles pour prendre soin de soi et de sa santé. La naturopathie permet donc de prendre soin de son corps, de son bien-être physique, psychique & émotionnel.

Le naturopathe n’est pas médecin mais est plutôt un éducateur de bonne santé. L’objectif est d’entretenir les conditions de la bonne santé ou de les développer ou encore de les rétablir.
Mon rôle en tant que naturopathe est toujours d’accompagner la personne vers un mieux être et ce grâce à des méthodes exclusivement naturelles. Parmi celles-ci, nous retrouvons les 3 piliers de la bonne santé :

• l’alimentation : comment rééquilibrer son alimentation? Quels types d’aliments devons nous prioriser dans notre assiette ? quels sont ceux que nous devons, au contraire, éloigner ? comment devons-nous les cuisinier ? Quelles sont les bonnes associations alimentaires à respecter ? Quelles sont celles à éviter ? …
• l’exercice physique : pour mieux réguler son poids et son stress, pour participer à l’élimination des toxines, … comment faire ? Quels exercices prioriser ?
• et la psychologie : le naturopathe n’est pas psychologue mais il accompagne la personne dans la gestion de ses émotions et de son stress au quotidien