Envie de préparer un dessert ou goûter pour votre enfant (ou pour vous même) qui soit bon, gourmand, sain, facile et prêt en quelques minutes ? Pensez aux graines de Chia !
Petit déjeuner
Grawnola pour gourmands
Faites votre grawnola maison ! C’est simple et tellement bon (et bien meilleur pour la santé que ceux achetés en grandes surfaces) ! Une recette qui plaira aux grands comme aux petits.
Pudding de chia coco-choco-banane
Une idée originale, simple, saine et rapide pour le petit déjeuner des grands et des petits (ou pour le goûter / dessert)
Smoothie minceur et dynamique
Voici une recette de smoothie tonique et sain tout en prenant soin de votre ligne !
Le lait d’or, une recette nutritive, gourmande et saine
Vous connaissez le lait d’or ? vous aimez ? Moi je suis fan !
Crêpes chocolat sans gluten et sans lait de vache
Crêpes au chocolat, une recette originale et gourmande pour intolérants / allergiques au gluten/blé et/ou lactose/lait de vache